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油菜豆腐小饼的做法
油菜豆腐小饼的热量和减肥功效
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油菜豆腐小饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
核桃油
克
203
千卡
884
千卡
0克
100克
总量
483
克
油菜豆腐小饼热量/卡路里
446
千卡
热量446千卡,相当于
洗衣服
207分钟消耗的热量...
129
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营养信息
油菜豆腐小饼
热量
446
千卡
脂肪
105.8 克
蛋白质
5.7 克
碳水化合物
3.9 克
钠
3.1 毫克
钙
113 毫克
铁
1.2 毫克
钾
154 毫克
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