| 辣炒大花蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 青椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 170千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜丝 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 38千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 809克 | 辣炒大花蟹热量/卡路里772千卡 | |||
 热量772千卡，相当于摔跤129分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 辣炒大花蟹热量772 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质37.3 克
- 碳水化合物102.6 克
- 钠84.76 毫克
- 钙322 毫克
- 铁11.5 毫克
- 钾1901 毫克
