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辣炒大花蟹

辣炒大花蟹

威厨房22

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中国固有中秋前后食蟹传统,而传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、辣椒等配蟹食用。辣炒秋蟹色泽红亮,鲜香麻辣,味浓厚,风味迷人。使用美思工房威捷朗不锈钢多层蒸锅,螃蟹轻松烹熟,营养美味不流失!
主料
螃蟹3只青椒80克红椒80克
姜丝20克50克大蒜30克
辅料
酱油20毫升鸡精5克食用油90毫升

辣炒大花蟹的做法,共7个步骤

辣炒大花蟹的做法图解1

1/7. 食材洗净后切好备用

辣炒大花蟹的做法图解2

2/7. 倒入葱、蒜、鸡精、小米椒、姜丝翻炒

辣炒大花蟹的做法图解3

3/7. 倒入螃蟹、辣椒、少许酱油

辣炒大花蟹的做法图解4

4/7. 翻炒后加水,盖盖焖煮片刻

辣炒大花蟹的做法图解5

5/7. 开盖后放入葱段翻炒

辣炒大花蟹的做法图解6

6/7. 收汁后即可出锅

辣炒大花蟹的做法图解7

7/7. 又是一顿大餐!~

小窍门

螃蟹清洗有妙招:
1、先将螃蟹浸泡在淡盐水中,合其吐尽污物,然后用手捏住其背部,悬空接近盘边,让双钳恰好能夹住盘弦
2、用刷子刷洗全身身,再捏住蟹壳
3、扳住双钳将蟹脐翻开,由肚脐尖处挤压肚脐盖中央的黑线,将其粪便挤出,最后用清水冲洗干净即可
4、使用美思工房威捷朗不锈钢多层蒸锅,螃蟹轻松烹熟,营养美味不流失!

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营养信息

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  • 辣炒大花蟹热量772 千卡
  • 脂肪15.5 克
  • 蛋白质37.3 克
  • 碳水化合物102.6 克
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