| 超简单滑嫩美味水蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 179克 | 超简单滑嫩美味水蒸蛋热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡，相当于固定脚踏车40分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 超简单滑嫩美味水蒸蛋热量280 千卡
- 脂肪110.01 克
- 蛋白质19.76 克
- 碳水化合物15.92 克
- 钠5910.5 毫克
- 钙203 毫克
- 铁13.85 毫克
- 钾618 毫克
