| 冬瓜炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 茶树菇 | 克 | 279千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 总量 | 1022克 | 冬瓜炖排骨热量/卡路里1536千卡 | |||
 热量1536千卡，相当于登山机229分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 冬瓜炖排骨热量1536 千卡
- 脂肪28.2 克
- 蛋白质80.7 克
- 碳水化合物201.2 克
- 钠330.1 毫克
- 钙298.3 毫克
- 铁15.51 毫克
- 钾2289 毫克
