| 火龙果凉拌黑木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 479克 | 火龙果凉拌黑木耳热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于骑马200分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 火龙果凉拌黑木耳热量801 千卡
- 脂肪114.33 克
- 蛋白质11.69 克
- 碳水化合物52.28 克
- 钠47363.5 毫克
- 钙811 毫克
- 铁28.67 毫克
- 钾275 毫克
