| 浓情蜜意的马沙文咖喱牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1415千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 1135克 | 浓情蜜意的马沙文咖喱牛腩热量/卡路里2362千卡 | |||
 热量2362千卡，相当于壁球197分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 浓情蜜意的马沙文咖喱牛腩热量2362 千卡
- 脂肪33.43 克
- 蛋白质91.71 克
- 碳水化合物213.19 克
- 钠1309.7 毫克
- 钙820 毫克
- 铁62.17 毫克
- 钾3595 毫克
