| 鲜虾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大米 | 克 | 156千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 小米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 总量 | 465克 | 鲜虾粥热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于华尔兹舞202分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鲜虾粥热量605 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质34.7 克
- 碳水化合物155.6 克
- 钠175.5 毫克
- 钙953 毫克
- 铁54.1 毫克
- 钾884 毫克
