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鲜虾粥

鲜虾粥

miller麻麻

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主料
青虾两只大米40克小米20克
清水400毫升

鲜虾粥的做法,共4个步骤

鲜虾粥的做法图解1

1/4. 青虾去头,去壳,去虾线后,用水煮熟,剁成虾泥(根据宝宝的咀嚼程度,大一点的宝宝也可以切成虾粒)。
很多宝妈会纠结宝宝这么小能不能吃虾,米妈是从miller七个多月快八个月开始添加鱼,虾,但是WTO好像又出新说法,一个礼拜吃鱼不能超过两天,所以酌情而定。

鲜虾粥的做法图解2

2/4. 80g的大米和20g的小米,提前浸泡一晚上,是为了更软糯,如果不太喜欢吃糯一点的宝宝可以当天煮。
放入煮熟虾泥,加清水400ML,炖锅选择BB粥煲3个小时,如果没有炖锅可以用火煮,下来50分钟左右,个人觉得炖锅比较好,不会糊底也不需要人看着,关键可以煮一点量,缺点就是太慢,宝妈可自己选择哦。

鲜虾粥的做法图解3

3/4. 香喷喷的BB粥就出锅了,这一碗是miller一天两餐的量还能剩一点点,宝妈可以自己调量哦。

鲜虾粥的做法图解4

4/4. 如果宝宝还不具有咀嚼能力的话,可以用手持料理机打成糊糊,炒鸡好喝的

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营养信息

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  • 鲜虾粥热量605 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质34.7 克
  • 碳水化合物155.6 克
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