| 海米炝芹菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 50千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 海米 | 克 | 20千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 260克 | 海米炝芹菜热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于打篮球12分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 海米炝芹菜热量70 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质44.5 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠4965.7 毫克
- 钙603 毫克
- 铁11.8 毫克
- 钾704 毫克
