| 清炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 4245千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 1510克 | 清炖牛腩热量/卡路里4265千卡 | |||
 热量4265千卡，相当于睡觉4739分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 清炖牛腩热量4265 千卡
- 脂肪14.84 克
- 蛋白质36.01 克
- 碳水化合物75.4 克
- 钠66.7 毫克
- 钙58 毫克
- 铁9.05 毫克
- 钾456 毫克
