| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 0.3克 | 17.2克 |
| 总量 | 968克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里1629千卡 | |||
 热量1629千卡，相当于钓鱼543分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量1629 千卡
- 脂肪38.6 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物117.299999 克
- 钠10257.7 毫克
- 钙270 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾869 毫克
