| 麻辣豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 海鲜菇 | 克 | 32千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 876克 | 麻辣豆腐热量/卡路里442千卡 | |||
 热量442千卡，相当于侧泳55分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 麻辣豆腐热量442 千卡
- 脂肪4.74 克
- 蛋白质14.97 克
- 碳水化合物75.71 克
- 钠21.6 毫克
- 钙192 毫克
- 铁4.83 毫克
- 钾747 毫克
