| 花蛤豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 310千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1047克 | 花蛤豆腐汤热量/卡路里1292千卡 | |||
 热量1292千卡，相当于踮脚269分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 花蛤豆腐汤热量1292 千卡
- 脂肪107.89 克
- 蛋白质25.1 克
- 碳水化合物54.61 克
- 钠736.3 毫克
- 钙364 毫克
- 铁15.58 毫克
- 钾1215 毫克
