| 墨鱼卵香炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡精 | 克 | 6千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 115克 | 墨鱼卵香炒鸡蛋热量/卡路里119千卡 | |||
 热量119千卡，相当于深蹲30分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 墨鱼卵香炒鸡蛋热量119 千卡
- 脂肪12.51 克
- 蛋白质26.96 克
- 碳水化合物50.52 克
- 钠10187 毫克
- 钙137 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾288 毫克
