| 西班牙土豆煎蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 总量 | 463克 | 西班牙土豆煎蛋饼热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡，相当于骑马47分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 西班牙土豆煎蛋饼热量379 千卡
- 脂肪12.81 克
- 蛋白质35.56 克
- 碳水化合物108.66 克
- 钠10373.7 毫克
- 钙280 毫克
- 铁15.66 毫克
- 钾3806 毫克
