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酸菜水煮鱼的做法
酸菜水煮鱼的热量和减肥功效
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酸菜水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
龙利鱼
克
249
千卡
83
千卡
17.7克
1.4克
黄豆芽
克
60
千卡
30
千卡
5.3克
0.69克
酸菜
克
21
千卡
14
千卡
1.1克
0.2克
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
总量
863
克
酸菜水煮鱼热量/卡路里
958
千卡
热量958千卡,相当于
叮当舞
174分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
酸菜水煮鱼
热量
958
千卡
脂肪
14.29 克
蛋白质
39.1 克
碳水化合物
58.39 克
钠
153.8 毫克
钙
153 毫克
铁
9.54 毫克
钾
2002 毫克
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