| 山药虫草花排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 虫草花 | 克 | 128千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 873克 | 山药虫草花排骨汤热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡，相当于拳击215分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 山药虫草花排骨汤热量1291 千卡
- 脂肪19 克
- 蛋白质78 克
- 碳水化合物145.7 克
- 钠549.6 毫克
- 钙300 毫克
- 铁73.6 毫克
- 钾1242 毫克
