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茄汁虾仁的做法
茄汁虾仁的热量和减肥功效
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茄汁虾仁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
10.7克
2.8克
总量
497
克
茄汁虾仁热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
思考
164分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
茄汁虾仁
热量
164
千卡
脂肪
3.9 克
蛋白质
25.7 克
碳水化合物
53.8 克
钠
10050 毫克
钙
91 毫克
铁
3.4 毫克
钾
313 毫克
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