| 简单水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 955克 | 简单水煮鱼热量/卡路里1915千卡 | |||
 热量1915千卡，相当于仰泳274分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 简单水煮鱼热量1915 千卡
- 脂肪160.2 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物90.6 克
- 钠104.8 毫克
- 钙1469 毫克
- 铁32 毫克
- 钾740 毫克
