| 日式土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 沙拉酱 | 克 | 362千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 957克 | 日式土豆泥沙拉热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡，相当于骑马155分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 日式土豆泥沙拉热量619 千卡
- 脂肪79.4 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物129.8 克
- 钠9 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾575 毫克
