| 咖喱牛肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 咖喱 | 克 | 2075千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 总量 | 1329克 | 咖喱牛肉饭热量/卡路里2800千卡 | |||
 热量2800千卡，相当于抛光地板933分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉饭热量2800 千卡
- 脂肪14.7 克
- 蛋白质44.57 克
- 碳水化合物98.84 克
- 钠95.3 毫克
- 钙577 毫克
- 铁31.71 毫克
- 钾2510 毫克
