| 番茄蒸蛋盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 285克 | 番茄蒸蛋盅热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于灭火5分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 番茄蒸蛋盅热量63 千卡
- 脂肪4.21 克
- 蛋白质7.27 克
- 碳水化合物22.03 克
- 钠11172 毫克
- 钙127 毫克
- 铁4.41 毫克
- 钾311 毫克
