| 麻辣豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 211克 | 麻辣豆腐热量/卡路里374千卡 | |||
 热量374千卡，相当于冰上曲棍球47分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 麻辣豆腐热量374 千卡
- 脂肪100.56 克
- 蛋白质9.74 克
- 碳水化合物51.16 克
- 钠10664.6 毫克
- 钙147 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾749 毫克
