| 栗子小米紫薯米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 771克 | 栗子小米紫薯米糊热量/卡路里1659千卡 | |||
 热量1659千卡，相当于蹦床474分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 栗子小米紫薯米糊热量1659 千卡
- 脂肪8.7 克
- 蛋白质23.24 克
- 碳水化合物212.3 克
- 钠10.3 毫克
- 钙906 毫克
- 铁54.3 毫克
- 钾669 毫克
