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香酥炸藕夹的做法
香酥炸藕夹的热量和减肥功效
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香酥炸藕夹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
185
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
猪肉馅
克
341
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
总量
400
克
香酥炸藕夹热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
蹦床
150分钟消耗的热量...
210
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营养信息
香酥炸藕夹
热量
526
千卡
脂肪
14.89 克
蛋白质
20.82 克
碳水化合物
17.23 克
钠
97 毫克
钙
56 毫克
铁
2.05 毫克
钾
875 毫克
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