| 咖喱鸡块蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 200千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 648克 | 咖喱鸡块蛋炒饭热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于垒球191分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 咖喱鸡块蛋炒饭热量764 千卡
- 脂肪22.8 克
- 蛋白质49.8 克
- 碳水化合物183.8 克
- 钠52408 毫克
- 钙1867 毫克
- 铁74.8 毫克
- 钾3123 毫克
