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咖喱鸡块蛋炒饭

咖喱鸡块蛋炒饭

金玥妈妈

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主料
鸡胸肉150克咖喱两块胡萝卜30克
土豆1个葱花适量胡椒粉少许
酱油少许少许少许

咖喱鸡块蛋炒饭的做法,共9个步骤

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解1

1/9. 鸡胸肉切成小块用料酒、盐腌制一会,胡萝卜、土豆切小块,准备咖喱两块。

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解2

2/9. 锅里放油,把鸡肉块翻炒变色盛盘中。

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解3

3/9. 再起锅放入油、八角、姜丝翻炒。

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解4

4/9. 放入鸡肉块继续翻炒,加入胡椒粉、酱油、醋、料酒翻炒几下。

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解5

5/9. 添水沫过食材,大火烧开后,中火炖15分钟。

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解6

6/9. 放入用水溶解的咖喱,继续收汁。

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解7

7/9. 另起锅炒一个鸡蛋,放入葱花、少许盐。

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解8

8/9. 放入隔夜米饭翻炒。

咖喱鸡块蛋炒饭的做法图解9

9/9. 米饭炒好盛入盘做,盛入咖喱鸡块,洒上葱花。

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营养信息

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  • 咖喱鸡块蛋炒饭热量764 千卡
  • 脂肪22.8 克
  • 蛋白质49.8 克
  • 碳水化合物183.8 克
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