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咖喱鸡块

咖喱鸡块

女士小菜

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这是我童年最奢望的一道菜,现在天天吃也不觉得好吃了。人往往是这样,越容易得到越不知珍惜。好吧,从此以后我要珍惜每一粒米,每一滴水,每一度电,每一张纸,节约能源,珍惜我们现有的生活!
主料
鸡胸脯适量胡萝卜1根土豆1个
黄瓜1根咖喱块2块

咖喱鸡块的做法,共4个步骤

咖喱鸡块的做法图解1

1/4. 把材料都切丁

咖喱鸡块的做法图解2

2/4. 热油,先放胡萝卜和土豆,因为它们不好熟。都挂上油后稍变颜色就把鸡块倒入锅里。

咖喱鸡块的做法图解3

3/4. 全部变色后倒水,放入咖喱块(块的数量根据食物的多少而定),放入黄瓜。

咖喱鸡块的做法图解4

4/4. 大火把水煮沸后转中火,粘稠后再转大火收汁,盛出。

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营养信息

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  • 咖喱鸡块热量295 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物28.9 克
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