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自制沙琪玛/萨其马的做法
自制沙琪玛/萨其马的热量和减肥功效
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自制沙琪玛/萨其马
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
泡打粉
克
2
千卡
178
千卡
0克
0.70克
盐
克
1
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
71
克
自制沙琪玛/萨其马热量/卡路里
102
千卡
热量102千卡,相当于
观鸟
41分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
自制沙琪玛/萨其马
热量
102
千卡
脂肪
10.21 克
蛋白质
14.56 克
碳水化合物
49.12 克
钠
10174 毫克
钙
115 毫克
铁
4.25 毫克
钾
148 毫克
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