| 番茄红烩牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肋条肉 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 番茄 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 16千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 15千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 680克 | 番茄红烩牛腩热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡，相当于打拳击39分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 番茄红烩牛腩热量466 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物22.34 克
- 钠57.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾579 毫克
