| 水煮河蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 195克 | 水煮河蟹热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡，相当于摩托艇运动70分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 水煮河蟹热量176 千卡
- 脂肪14.39 克
- 蛋白质16.51 克
- 碳水化合物80.03 克
- 钠11169.3 毫克
- 钙352 毫克
- 铁6.11 毫克
- 钾781 毫克
