| 莲藕糯米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 924千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 糯玉米 | 克 | 345千卡 | 136千卡 | 4克 | 1克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 1393克 | 莲藕糯米排骨汤热量/卡路里2017千卡 | |||
 热量2017千卡，相当于登山摩托237分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 莲藕糯米排骨汤热量2017 千卡
- 脂肪28.28 克
- 蛋白质51.45 克
- 碳水化合物82.55 克
- 钠10414.4 毫克
- 钙175 毫克
- 铁6.46 毫克
- 钾1275 毫克
