| 宝宝版烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黄花鱼 | 克 | 523千卡 | 99千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1070克 | 宝宝版烤鱼热量/卡路里836千卡 | |||
 热量836千卡，相当于骑脚踏车273分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 宝宝版烤鱼热量836 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物32.07 克
- 钠180 毫克
- 钙160 毫克
- 铁3.07 毫克
- 钾1072 毫克
