| 清蒸大闸蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 紫苏叶 | 克 | 48千卡 | 51千卡 | 3.8克 | 1.3克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 871克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于滑冰94分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 清蒸大闸蟹热量658 千卡
- 脂肪103.1 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠288.9 毫克
- 钙578 毫克
- 铁13.5 毫克
- 钾649 毫克
