| 腊肉煲仔紫米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 907克 | 腊肉煲仔紫米饭热量/卡路里1375千卡 | |||
 热量1375千卡，相当于玩游戏243分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 腊肉煲仔紫米饭热量1375 千卡
- 脂肪61.12 克
- 蛋白质42.95 克
- 碳水化合物95.92 克
- 钠1666.7 毫克
- 钙62 毫克
- 铁10.56 毫克
- 钾1699 毫克
