大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
腊肉煲仔紫米饭

腊肉煲仔紫米饭

Zhubabeixiying

Zhubabeixiying

11157人浏览
分享到:
收藏(560)
儿子喜欢煲仔饭,因为不用一口米饭一口菜或者自己拌饭,话不多说,开始吧!
主料
紫米,大米适量腊肠半根胡萝卜1/3根
土豆一颗洋葱、豆角、绿菜花适量油菜2棵
盐、生抽、蚝油适量朝天椒一根
辅料
适量适量大蒜适量

腊肉煲仔紫米饭的做法,共7个步骤

腊肉煲仔紫米饭的做法图解1

1/7. 紫米,大米提前开水浸泡,这样紫米容易煮熟,味道也更好。

腊肉煲仔紫米饭的做法图解2

2/7. 好了,开始准备其他食材,均切片切块切丝,巴拉巴拉

腊肉煲仔紫米饭的做法图解3

3/7. 热锅内放油,油热后葱姜辣椒爆香,放腊肉炒至7、8成熟继续放入洋葱、豆角、土豆翻炒半分钟。

腊肉煲仔紫米饭的做法图解4

4/7. 泡好的大米放入电饭煲添水适量,将炒拌的食材倒入电饭煲大米上,均匀铺平,摆几片胡萝卜(胡萝卜不要切太薄),按蒸煮模式,等待出锅

腊肉煲仔紫米饭的做法图解5

5/7. 另起一小锅把绿花菜,油菜加少许盐焯熟,备用

腊肉煲仔紫米饭的做法图解6

6/7. 当当当…米饭和蔬菜都熟了!

腊肉煲仔紫米饭的做法图解7

7/7. Ok!摆盘,开吃,我就喜欢儿子看到饭菜变化美丽的眼神

小窍门

蒸好米饭后最好不要马上开锅,继续焖几分钟。胡萝卜不要切太薄,不然焖好没有咬劲。

点赞(7538)
分享到:
收藏(560)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

腊肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11157人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 腊肉煲仔紫米饭热量1375 千卡
  • 脂肪61.12 克
  • 蛋白质42.95 克
  • 碳水化合物95.92 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看