| 小南瓜馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 608克 | 小南瓜馒头热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于雪鞋行走58分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 小南瓜馒头热量468 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质3.04 克
- 碳水化合物122.5 克
- 钠1.2 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾150 毫克
