| 八宝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 709克 | 八宝饭热量/卡路里2333千卡 | |||
 热量2333千卡，相当于铺瓷砖518分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 八宝饭热量2333 千卡
- 脂肪2.03 克
- 蛋白质31.87 克
- 碳水化合物295.1 克
- 钠37.3 毫克
- 钙189 毫克
- 铁18.88 毫克
- 钾2849 毫克
