| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 508克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里759千卡 | |||
 热量759千卡，相当于椭圆运动机76分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量759 千卡
- 脂肪34.64 克
- 蛋白质48.33 克
- 碳水化合物54.66 克
- 钠12592.9 毫克
- 钙865 毫克
- 铁9.56 毫克
- 钾802 毫克
