| 番茄鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1111克 | 番茄鱼热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于耕种127分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 番茄鱼热量760 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物46.5 克
- 钠101.3 毫克
- 钙250 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾1213 毫克
