| 豆腐炖小蘑菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 811克 | 豆腐炖小蘑菇热量/卡路里1869千卡 | |||
 热量1869千卡，相当于健美操234分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 豆腐炖小蘑菇热量1869 千卡
- 脂肪110 克
- 蛋白质29.7 克
- 碳水化合物111.6 克
- 钠10047.1 毫克
- 钙172 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾164 毫克
