| 好吃不会胖的菌菇鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 姜片 | 克 | 1千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1147克 | 好吃不会胖的菌菇鲫鱼汤热量/卡路里1620千卡 | |||
 热量1620千卡，相当于看电视1080分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 好吃不会胖的菌菇鲫鱼汤热量1620 千卡
- 脂肪103.94 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物81.9 克
- 钠86.3 毫克
- 钙191 毫克
- 铁17.5 毫克
- 钾984 毫克
