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香蕉胡萝卜奶昔的做法
香蕉胡萝卜奶昔的热量和减肥功效
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香蕉胡萝卜奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
酸奶
克
520
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
总量
782
克
香蕉胡萝卜奶昔热量/卡路里
717
千卡
热量717千卡,相当于
水中柔软体操
179分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香蕉胡萝卜奶昔
热量
717
千卡
脂肪
3.23 克
蛋白质
4.59 克
碳水化合物
51.34 克
钠
40.8 毫克
钙
164 毫克
铁
0.66 毫克
钾
697 毫克
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