| 小兔兔胡萝卜紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 精盐 | 克 | 4千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 橄榄油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 739克 | 小兔兔胡萝卜紫菜包饭热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于小提琴380分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 小兔兔胡萝卜紫菜包饭热量951 千卡
- 脂肪144.22 克
- 蛋白质57.99 克
- 碳水化合物55.84 克
- 钠2310.5 毫克
- 钙916 毫克
- 铁7.72 毫克
- 钾722 毫克
