| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 猪瘦肉 | 克 | 356千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 总量 | 546克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1229千卡 | |||
 热量1229千卡，相当于玩游戏217分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1229 千卡
- 脂肪22.03 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物88.8 克
- 钠69.5 毫克
- 钙23 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾488 毫克
