| 牛肉炖土豆胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 总量 | 934克 | 牛肉炖土豆胡萝卜热量/卡路里965千卡 | |||
 热量965千卡，相当于壁排球138分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 牛肉炖土豆胡萝卜热量965 千卡
- 脂肪14.9 克
- 蛋白质77.87 克
- 碳水化合物183.8 克
- 钠87 毫克
- 钙137 毫克
- 铁18.6 毫克
- 钾1052 毫克
