| 虾皮冬瓜薏米汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 23千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 386克 | 虾皮冬瓜薏米汤热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于帆船运动107分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 虾皮冬瓜薏米汤热量320 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质45.2 克
- 碳水化合物85.7 克
- 钠5078 毫克
- 钙1068.3 毫克
- 铁11.9 毫克
- 钾1250 毫克
