| 淮山薏米牛肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 薏米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 花菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 淮山药 | 克 | 110千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 851克 | 淮山薏米牛肉汤热量/卡路里874千卡 | |||
 热量874千卡，相当于登山机130分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 淮山薏米牛肉汤热量874 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质47.67 克
- 碳水化合物165.7 克
- 钠10119.1 毫克
- 钙152 毫克
- 铁10.3 毫克
- 钾803 毫克
