| 火腿鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | 9.7克 | 2.5克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 881克 | 火腿鸡蛋炒饭热量/卡路里1432千卡 | |||
 热量1432千卡，相当于喷射雪橇205分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 火腿鸡蛋炒饭热量1432 千卡
- 脂肪53.21 克
- 蛋白质50.26 克
- 碳水化合物83.82 克
- 钠3018.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁11.15 毫克
- 钾954 毫克
